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211-001 Hatha Yoga

für Rücken und Gelenke

Kursnummer
211-001
Titel
Hatha Yoga - MO
Status
Anmeldung möglich
Info

Spezielle Übungen für die Beweglichkeit und Kräftigung von Wirbelsäule und Gelenken sorgen dafür, dass die Vitalenergie im ganzen Körper wieder frei zirkulieren kann. Schritt für Schritt werden dabei mit Hilfe von Atem- und Entspannungsübungen Spannungsmuster und Schmerzpunkte aufgelöst und die Lebensfreude kehrt zurück.

Bequeme Kleidung ist von Vorteil!
Zeitraum
Mo. 18.01.2021 - Mo. 22.03.2021 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
10x 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
17:30 - 19:00 
Unterrichtseinheiten
20 
Kosten
80,00 €  
Material
 

Dozent(en)
  • Zhivka Zhivkova

Kursort(e)
  • AWO FZ Schwerte, Westhellweg 218 (Mini Club)
    Westhellweg 218
    58239 Schwerte

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